Welltory

Measure stress, energy, and productivity in 2 minutes.

Welltory is a pioneering app that uses AI to combat stress and anxiety.

Loved by over 1.5 million users. Featured by TechCrunch, iMore, Product Hunt, & Lifehacker.

👩‍🔬 Heart Rate Monitor

Welltory analyzes your heart rate variability to provide health biofeedback. An easy way to be more mindful of your body, both mentally and physically.

Don’t mistake Heart Rate for Heart Rate Variability (HRV). Heart rate, or pulse, in only one of the 18 heart metrics that you can measure with Welltory's algorithms.

By tracking heartbeat intervals, you can listen to the story of your heart. It's telling you how stressed and energized you are, how well you are recovering, and when you are most productive.

Almost effortlessly, these insights will help you progress towards a healthier life.

🤍 Honored by iMore as "the friendliest app" for heart rate variability. Put your finger on the phone camera, stay calm for 2 minutes, that's all.

❤️ Monitor blood pressure with our tracking & assessment tool. A convenient way of journaling.

🤍 Connect Gadgets and 3rd party apps for health & fitness. Integrations with Fitbit, Garmin, and other trackers, apps, & gadgets. Sync with Withings, Google Fit, S Health, MyFitnessPal, and 100+ more sources.

🧪 We also bring you the cherry-picked, scientific wellness courses and self-tests on how the brain and body work. Get credible knowledge on nutrition, weight & exercise. How stress affects productivity and why sleep plays a key role. And how heart rate variability helps measure and quantify it all, so you can finally get healthy living under control.

🔬 SMART AI that learns from your data to provide personalized recommendations

Men's Health Magazine, 27/01/2020:

"Work Stress Could Be Killing Your Gains — Here's How to Stop It

Is work, not working out, the cause of gym burnout?

It’s well known that insufficient sleep, a poor diet and alcohol can damage your physical recovery, but there’s another culprit sabotaging your efforts. The mental strain of work blocks testosterone production and grinds your recovery to a halt. In a University of Texas study, chilled-out students were able to improve their leg press after 72 hours of recovery, but those living with chronic stress became weaker over the same period.

The physical stress of training is obvious, but it’s increasingly clear that keeping tabs on its mental toll is no less crucial. The solution is heart-rate variability (HRV) training. Measuring your HRV each morning will help you ascertain how well you’ve recovered from your last session, taking into account both mental and physical strain. High variability signals that you’re ready to push for a deadlift PB; low variability means a day of stretching and high-nutrient food. If you want 2020 to be the year you make your training plan stick, track HRV at home with Welltory. Best for beginners, the free version uses your phone’s camera to measure your HRV. The data is easy to read, giving scores for mood, energy and stress. You won’t miss a beat."

🙏 TESTED AND REVIEWED BY 1.5M PEOPLE

* The American Heart Association recommends HRV assessment for ambulatory ECG, EKG or cardiogram interpretation

* Improve your health by keeping your stress & energy levels in balance

* Boost energy in the mornings with an AI-powered coach

"Welltory, a New York-based startup, takes a helicopter view of your life and aims to bring meaning to all of that data you are collecting but not really using. Step count, heart rate, sleeping hours, workouts, running distance, weight, nutrition, blood glucose & pressure, mindfulness minutes, whatever data you are collecting, Welltory will take it and add it to the rich tapestry of who you are and what activities sap your energy and which ones restore you." — Northamptonshire Chamber of Commerce, UK

We are here for you. ☀️

Ukur tekanan, tenaga, dan produktiviti dalam 2 minit.

Welltory adalah aplikasi perintis yang menggunakan AI untuk memerangi tekanan dan kebimbangan.

Dicintai oleh lebih daripada 1.5 juta pengguna. Disediakan oleh TechCrunch, iMore, Produk Hunt, & Lifehacker.

👩🔬 Monitor Kadar Jantung

Welltory menganalisis kebolehubahan kadar jantung anda untuk menyediakan biofeedback kesihatan. Cara mudah untuk menjadi lebih perhatian terhadap tubuh anda, baik dari segi mental dan fizikal.

Jangan kesilapan Kadar Jantung untuk Variabiliti Kadar Jantung (HRV). Kadar jantung, atau nadi, hanya satu daripada 18 metrik jantung yang anda boleh mengukur dengan algoritma Welltory.

Dengan menjejaki selang denyutan jantung, anda boleh mendengar kisah hati anda. Ia memberitahu anda betapa tertekan dan bertenaga anda, seberapa baik anda pulih, dan apabila anda paling produktif.

Hampir dengan mudah, pandangan ini akan membantu anda maju ke arah kehidupan yang lebih sihat.

🤍 Dihormati oleh iMore sebagai "aplikasi yang ramah" untuk perubahan kadar jantung. Letakkan jari anda pada kamera telefon , bertenang selama 2 minit, itu sahaja.

❤️ Monitor tekanan darah dengan alat penjejakan & penilaian kami. Cara mudah jurnal.

🤍 Sambungkan Alat dan apl pihak ke-3 untuk kesihatan & kecergasan. Integrasi dengan Fitbit, Garmin, dan lain-lain pelacak, aplikasi, & alat. Sync with Withings, Google Fit, S Health, MyFitnessPal, dan 100+ lebih sumber.

🧪 Kami juga membawa anda kursus sains sains dan ujian diri yang ceri, bagaimana kerja otak dan badan. Dapatkan pengetahuan yang boleh dipercayai mengenai pemakanan, berat & senaman. Bagaimana tekanan mempengaruhi produktiviti dan mengapa tidur memainkan peranan utama. Dan bagaimana kebolehubahan kadar jantung membantu mengukur dan mengukur semuanya, sehingga akhirnya anda dapat hidup sehat di bawah kendali.

🔬 SMART AI yang belajar daripada data anda untuk menyediakan cadangan peribadi

Majalah Kesihatan Lelaki, 27/01/2020:

"Tekanan Kerja Dapat Membunuh Keuntungan Anda - Inilah Cara Menghentikannya

Adakah kerja, tidak berfungsi, punca kebakaran gim?

Adalah diketahui bahawa tidur yang tidak mencukupi, diet yang tidak baik dan alkohol boleh merosakkan pemulihan fizikal anda, tetapi ada punca lain yang menyalahgunakan usaha anda. Tekanan mental blok kerja pengeluaran testosteron dan mengisar pemulihan anda berhenti. Dalam kajian University of Texas, pelajar-pelajar yang berhidung dapat meningkatkan aksi kaki mereka selepas 72 jam pemulihan, tetapi mereka yang hidup dengan tekanan kronik menjadi lebih lemah dalam tempoh yang sama.

Tekanan fizikal latihan adalah jelas, tetapi semakin jelas bahawa penumpuan terhadap angka mentalnya tidak terlalu penting. Penyelesaiannya adalah latihan kebolehubahan kadar jantung (HRV). Mengukur HRV setiap pagi akan membantu anda menentukan sejauh mana anda telah pulih dari sesi terakhir anda, dengan mengambil kira ketegangan mental dan fizikal. Isyarat variabiliti yang tinggi bahawa anda bersedia untuk menolak PB deadlift; kebolehubahan yang rendah bermakna hari makanan regangan dan makanan nutrien tinggi. Sekiranya anda mahu tahun 2020 menjadi tahun anda membuat pelan latihan anda, lacak HRV di rumah dengan Welltory. Terbaik untuk pemula, versi percuma menggunakan kamera telefon anda untuk mengukur HRV anda. Data mudah dibaca, memberikan skor untuk mood, tenaga dan tekanan. Anda tidak akan terlepas pukulan. "

🙏 TERLENGKAP DAN DIKELUARKAN OLEH 1.5M PEOPLE

* Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan penilaian HRV untuk tafsiran ECG, EKG atau tafsiran kardiogram

* Meningkatkan kesihatan anda dengan mengekalkan tahap stres & tenaga anda seimbang

* Meningkatkan tenaga pada waktu pagi dengan jurulatih berkuasa AI

"Welltory, sebuah permulaan yang berpusat di New York, mengambil pandangan helikopter dalam hidup anda dan bertujuan untuk membawa makna kepada semua data yang anda kumpulkan tetapi tidak benar-benar menggunakan. Kiraan langkah, kadar jantung, jam tidur, latihan, berlari jarak, berat badan, pemakanan, glukosa darah & tekanan, minit perhatian, apa sahaja data yang anda kumpulkan, Welltory akan mengambilnya dan menambahnya kepada permadani kaya siapa anda dan aktiviti apa yang anda tenaga dan yang memulihkan anda. " - Dewan Perniagaan Northamptonshire, UK

Kami ada di sini untuk anda. ☀️